Индивидуальный план, техника, питание и постоянный прогресс
Персональный тренер составит план тренировок с учётом особенностей организма, поставит безопасную технику выполнения упражнений, сформирует план питания и не позволит остановиться на середине пути, когда прогресс замедляется. Тренерский состав проконсультирует по технике, коррекции питания и спортивному питанию.